주의할 점과 관리

 

구안와사가 발생한 경우에는 환부에 차가운 것이 닿거나 찬 기운이 닿는 것을 피하는 것이 중요합니다. 찬물로 세안을 하거나 바람을 맞는다거나 혹은 직접적으로 차가운 자극을 주는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로 반드시 피해야 합니다.

눈을 완전히 감을 수 없어서 안구가 쉽게 건조해지기 때문에 인공눈물을 자주 사용해주는 것이 좋으며, 필요에 따라 안과치료를 병행 하는 것도 도움이 됩니다.

더불어 과식, 폭식, 과음을 피하고 인스턴트 음식, 기름진 음식의 섭취를 줄이도록 하며, 체질식이를 병행하는 것이 좋습니다. 이러한 식이 관리는 영양분의 흡수를 도와 허약해진 신체의 기운을 북돋아 줄 수 있습니다.

초조한 마음에 거울을 수시로 확인하는 버릇이 생기는 경우가 있는데, 지나치게 자주 거울을 보는 것은 스트레스 요인으로 작용할 수 있어서 치료에 도움이 되지 않습니다. 구안와사의 치료에는 마음의 안정 또한 중요한 요소이므로, 스트레스를 줄인다는 차원에서 거울은 되도록 자주 보지 않는 것을 권장합니다. 더불어 조금씩 얼굴 근육을 조금씩 움직이는 연습, 표정연습을 해주는 것은 경직된 근육을 풀어주는데 긍정적인 영향을 줍니다. 조금 나아진 상태라 해서 치료를 중단하는 것은 옳지 않고, 완전히 증상이 사라질 때까지 치료를 집중적으로 하고, 후관리를 확실히 하여 후유증을 예방할 수 있도록 해야 합니다.