단편적인 불면증은 누구에게나 나타날 수 있지만, 이러한 불면증의 증상이 1개월 이상 지속되어 여러가지 일상 생활에 불편함을 초래하는 경우에 불면증으로 진단할 수 있습니다. 입면시간이 과도하게 소요되고 쉽게 잠들지 않으며, 잠이 들더라도 작은 소리에도 민감하게 깨거나 혹은 별다른 이유없이 반복적으로 각성이 일어나는 경우, 새벽에 일찍 잠이 깨어 더이상 잠들지 않아서 충분한 수면시간을 확보하지 못하여 활력을 회복하지 못하게 됩니다.

불면증은 남성보다는 여성에서 조금더 높은 발병률을 보이지만 최근에는 남녀 모두에서 발병률과 유병률이 증가하는 추세를 보이고 있습니다.